最近、自分のトレーニングが全く出来ておらず、ジャイロトニックも1ヶ月以上やっていないかも・・・・
今日は時間がとれたので、久しぶりにジャイロトニックで身体を動かしました
やっぱり、気持ちいい〜
ジャイロトニック大好きだわ～
ジャイロトニックで動いた後は、「いつもありがとう」マシーンをきれいにお掃除しました
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
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