ジャイロキネシスのグループレッスンも今年最後になりました
ジャイロキネシスは、背骨をたっぷりと動かしますが、その動きは、どこが作っているのか？
今日は、椎体のイメージ・椎間板のイメージ・棘突起のイメージで、背骨を動かしました
レッスン後は、皆さん胸の位置がアップ、背が高なったとの感想をいただきました
来年も気持ち良く、伸び伸びしましょうね〜
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
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