今日は24節気の「小雪 しょうせつ」です。
北国から雪の便りがちらほら届き始めますが、本格的な冬の訪れではもう少し先になります。
雪といってもさほど多くないことから、小雪といわれたものだそうです。
平地の紅葉も真っ盛り、イチョウも黄色く色づいて、とてもきれいですね。
日中の温度差で体調を崩しやすく、風邪が流行り出します。
風邪予防の基本
①手洗い・うがい
②身体を冷やさない
③バランスの良い食事
④睡眠不足注意
改めて心掛けたいですね
私は、今日からフランクリンメソッド level 3 の最終モジュールです。
3年間の学びの集大成です。
体調に気をつけて、頑張ります😊
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
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