今日は「強くしなやかな体幹作づくり」と言う事で、健美操の指導員に向けて、腹筋のワークショップを行いました
健美操の指導を始めて、約19年になります。
数年前から、教育部と言う事で、指導員に向けての勉強会を担当させて頂いています。
夏あたりから、少しづつ準備をして、ワークショップの構成から資料作り、クラスで使う小道具、拡大コピーをした筋肉のイラストなど用意しました。
苦手な資料作りなどは、主人に手伝ってもらいました
ありがとうね
。
。前回担当した時よりも、落ち着いて講義が出来た気がします
反省点もありますが、約1時間40分、自分なりにがんばりました
あー、疲れたけど、やりきった感です
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
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