今月は、通常のレッスンの他に、ワークショップなどのイベント的なお仕事がいくつかあり、内容を考え中です
体幹の説明に使うモデルを作ってみました
体幹を筒とイメージしてみます
蓋の部分が横隔膜で、底の部分が骨盤底筋です
緑の筋肉が腹横筋で、赤の筋肉が多裂筋です
なかなか上手く出来ました
イメージ出来るかな？
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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