昨日に続き、フランクリンメソッド level 3 の復習![]()
胸郭の肺を除いた空間を縦隔(じゅうかく)と言います。
縦隔には、何があるのか?
ざっくりとですが、
奥から
背骨
その横に交感神経
大動脈
食道
心膜に包まれた心臓
胸骨
(本来、気道もありますが、このモデルには、ありません)
胸郭が動くと、これからも動きます。
姿勢が悪くなると、それぞれ圧迫された状態になり、機能的にも良い状態ではありません
姿勢が整うと、内臓も整いますね
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