昨日、マスターストレッチの更新セミナーに参加して来ました
参加者が多く、今回はマスターストレッチは履かずに、クライアントの身体の評価が主な内容でした
いつも、クライアントさんの身体を動かすことばかりに目が行きがちですが、まずは身体を見て、使いすぎている所、使わずにお休みしている所をしっかりと見つけて、そこをどう改善するか？
が大切という事を改めて再認識しました
私もマスターストレッチを履いて、実感してから、クライアントさんにしっかりと伝えられるようにしよーっと
先ずは、自分で実感という事で、久しぶりにマスターストレッチを履きました
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
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