85歳のクライアントさんの今年最後のレッスンです
ジャイロトニックでしっかりと身体を動かしました
2年前は、足にケーブルを付けるのも、恐々でしたが、今では足を動かしてもしっかりと身体が安定しています
継続は力なりですね
2月には86歳
以前出来なかったことが、少しづつ着実に出来るようになっています
まだまだ身体は変わります
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
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