今日は24節気の「小暑・しょうしょ」です
これから夏に向かい、だんだんと暑くなるという意味です。
今年は、真夏日と梅雨の天気が交互にやって来て、身体がついていけず、脚の疲れ・むくみも気になりますね
そんな時におすすめのツボ押しです
青○太谿（たいけい）
アキレス腱と内くるぶしのちょうど真ん中
親指で押すと押しやすいです
赤○湧泉（ゆうせん）
足の裏を3等分した上のラインの真ん中
ボールを使ってもいいですね
脚の疲れ・むくみが取れて、すっきりしますよ
今日は七夕です。
おりひめさんとひこぼしさんは会えそうですね
暑い1日になりそうですが、よい1日をお過ごし下さい
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
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