骨盤底筋からの85歳のジャイロトニック

継続は力なり

85歳のクライアントさんとフランクリンメソッドで学んだ骨盤底筋を作ってからのジャイロトニックです

身体の仕組みを理解し、イメージしながら動くと動きが変わりますね

骨盤底筋の扇の動き&骨盤底筋から動くと楽に足が動く～

との感想

かわいいカエルの箸置きを頂きました

箸置きを並べると骨盤底筋の扇の形になりました

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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）

健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など

目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!

●小田急線生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

●お問合せ・ご予約は、こちらからお願いします。

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