フランクリンメソッドを学ぶ85歳のクライアントさん
身体の仕組みを理解して動くと、格段に動きが違います
歳を重ねても、身体は変わるんですね
前回の骨盤編をもう少し掘り下げて、今日の学びは「仙骨」です
仙骨の働きや動きが分かると・・・
「仙骨ってすごい！」
「仙骨に感謝しなくちゃね」
「股関節の動きがスムーズ！」
「不得意な大腿骨の外旋の動きが楽に出来る！」
「背骨が楽になった」
と身体の変化に笑顔がこぼれました
次回は、「大腿骨のカウンターローテーション」を楽しく学んで頂きます
お1人からでもフランクリンメソッドを学べます
ご興味のある方、お気軽にお問い合わせ下さい
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
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