今日は24節気の「大寒・だいかん」です
1年で最も寒い日です
この時期の寒さを利用して、お酒・お味噌・高野豆腐を、仕込む「冬仕込み」が行われます
寒さで身体が冷え縮こまって、腰や肩もガチガチになりやすいこの時期にお勧めのツボ「腎兪・じんゆ」です
おへその高さで、背骨から指2本外側
腎兪は腎の働きを高めるツボです
「腎」は東洋医学では、老化に関係し、冬は「腎」の気が低迷すると言われています
冬に老化が進まない様にしたいものですね
「腎兪・じんゆ」のツボ、お勧めですよ
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