今日は24節気の「小雪 ・しょうせつ」です
北国から雪の便りがちらほら届き始めますが、本格的な冬の訪れではもう少し先になります
雪といってもさほど多くないことから、小雪といわれたそうです
平地の紅葉も真っ盛り、イチョウも黄色く色づいて、とてもきれいですね
冷え込みも厳しくなり始め、手足の冷えも気になる頃です
冷え性の方にお勧めのツボ「三陰交」です
ツボとツボを結んだ線を経絡といいますが、肝臓・脾臓・腎臓の3本の経絡がこの「三陰交」で交わっています。
「三陰交」は、万能のツボなんです
内くるぶしから指3～4本上にあります
押すと少し痛ーいです
お風呂の湯船で温まりながら押してはいかがでしょうか？
身体の芯から温まります
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