今日は24節気の「寒露・かんろ」です
寒露とは野草に冷たい露が宿ることを意味します。
秋の長雨が終わり、本格な秋の始まりになります。
大気の状態が安定し空気が澄んで秋晴れの日が多くなる時期です
晴れの日が続くのは嬉しいですが、空気の乾燥で、のどの痛みを感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
簡単に見つけられる「のどの痛みに効く」ツボ「天突・てんとつ」です
左右の鎖骨を結んだ中央部の窪みにあります。
のどはデリケートなので、優しく押して下さいね
今日もいいお天気ですね
秋の清々しい空のように、心も身体ものびのびとお過ごし下さい～
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★