今日は秋分の日ですね
春分の日と同様に昼と夜の長さが等しくなる日です
秋分の日の前後3日がお彼岸です
お彼岸と言えば「おはぎ」ですが、小豆は昔から邪気を払う、災難から身を守るとされ、祖先の供養と結びついて「おはぎ」を食べる習慣ができました
小豆には解毒・疲労回復・利尿・便秘などの効果があるので、「おはぎ」は夏バテ&秋バテには効果のある食材です
今年も24個のおはぎを作りました
我が家には、育ち盛りの娘が2人いるので、あっと言う間になくなっちゃいます
この時期は、朝晩と日中の温度差や、乾燥した空気で呼吸器系がダメージを受けやすく、体調を崩しやすいので、どうぞお気をつけてお過ごし下さいね
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
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