今日で7月も終わり、早いですね
毎日、これでもか～の暑さが続いてます
健美操のサークルも8月は1週目と4週間だけで、中2週はお休みです
近年の夏は特に暑いので、生活の活動範囲が少なくなり、「生活不活発病」になりがちに・・・・
今日のサークルでは、家で出来る体操を5つ紹介し、「宿題ですよ～」とお伝えしました
皆さん、生活不活発にならない様に、ちゃーんとやって下さいね
日差しはうんざりですが、花にはうれしい太陽です
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
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