今日はフランクリンメソッドプロフェッショナルコースの宿題
「ダイナミックイメジェリー」の練習WSを行いました
参加者はジャイロキネシスに参加してくれる2人とその息子さん、全部で3人です
息子さんは昨日の体育祭の振替休日で学校はお休みの為、お母様と一緒に参加してくれました
「ダイナミックイメジェリー」とは「最も効果的に変化を生じさせる脳の使い方」です
☆身体の動きは、自分の持つ思考でかなり変わる。良くも・悪くもなる。
☆効率的な動きとは…
☆動きを頭でイメージするだけでも、実際に動いた時、動きが改善される
☆「固有受容感覚（身体の内側の目の様なセンサー）」を活性化させる⇨身体に良い変化が起こる
などなど…
私もいっぱいいっぱいでしたが、何とか無事終了
その後は先週の骨盤の動きを復習
今日のダイナミックイメジェリーを使いながら、動いてみました
動きやすくなった～
との声
との声ご参加ありがとうございました
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
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