フランクリンメソッドワークの宿題です
テーマ「骨盤」です
今日のジャイロキネシスのレッスンの前に、ワークショップをやらせていただきました
フランクリンメソッドを全く知らない方にお伝えするのは初めてです 
ドキドキ
ワークショップの後は、骨盤の動きをイメージしながらのジャイロキネシス
アーチ・カールの動きを、座骨・仙骨・尾骨の動きをイメージして、感じて動いていきました
立ち座りが楽になったとの声
嬉しい～
いつもよりも長いレッスン、お疲れ様でした
ご参加ありがとうございました
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
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