今日は24節気の「寒露・かんろ」です
草花に冷たい露が宿るという意味で、秋も深まり始める頃、紅葉も始まり、農作物の収穫も行われる時期です
「食欲・スポーツ、読書・芸術の秋」ですね
今回は「食欲の秋」「天高く馬肥ゆる秋」にちなんで、胃腸の調子を整えるツボです
「中脘・ちゅうかん」→おへそ（×）から指4本上（赤い印）
「関元・かんげん」→おへそ（×）から指3本下（青い印）
食べ過ぎ・胃がもたれる・お腹が張るなど時に、お試しください
今日もいいお天気ですね
秋の高い空のように気持ち良く背筋を伸ばして、今日も1日お元気にお過ごしください
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