今日は秋分です

過ごしやすい季節になりました

夏の高温多湿の空気から秋の乾燥へと空気が変わります。

特に初秋の冷えや乾燥は肺に大きな影響を与えます。

喉の痛みやイガイガ感、また肌の乾燥などが気になる時期ですので、

うがいやお肌の保湿を心掛けたいですね

日中の気温差に注意し、衣類の調整やマスクを利用して、冷えや乾燥を防ぎましょう

「太淵・たいえん」

咳・たん・喉の痛みの症状改善に有効なツボです

手首のシワの親指側根、脈拍を感じる所

呼吸器系の症状改善に是非、お試し下さい

昨日作った、28個のおはぎは完食です

ほとんどが娘達のお腹へと消えました～

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　STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
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