今日は24節気の「処暑・しょしょ」です
暑さがやわらぐという意味で、萩の花が咲き、穀物が実り始める頃です
夏の疲れが出やすい時期ですので、早めに対処しましょう
オススメは半身浴です
ぬるめのお湯（38度くらい）じっくりと浸かります
お湯に浸かりながら①足三里 ②湧泉 ③三陰交のツボを押すと更に効果的です
①足三里（あしさんり）写真左
膝のお皿の外側にある窪みから指 4本下
②湧泉（ゆうせん）写真中央
足の第二、第三の指の間をまっす ぐおろしていくと、土踏まずの少し上にくぼんだ所
③三陰交（さんいんこう）写真右
内くるぶしから指4本上
まだまだ、残暑が厳しいですが、夏の疲れを取りながら、お気を付けてお過ごし下さいませ
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