今日は24節気の「大暑・たいしょ」です
1年のうちで暑さが最も厳しくなるころを意味します
大暑と同じ頃は夏の土用の時期でもあります
夏の土用はよく知られていますね。（今年の夏土用は7/20～8/6、土用の丑の日は7/29 ）
土用は1年に4回あり、季節の移り変わる時期であり、次の季節に備える時期なのです
季節が移り変わる土用の時期は、体調を崩しやすい時期であり、
東洋医学では「胃・脾」に関係が深いと言われています
あまり無理をせず、胃腸を労わりながら、過ごしたいものです
土用の時期にお勧めの胃・脾のツボです
●足三里（あしさんり）→胃のツボ
親指を膝の上にあて、中指の位置。
●陰陵泉（いんりょうせん）→脾のツボ
内くるぶしから膝の方へ上がると、太い骨にぶつかります。その手前。
関東地方も梅雨明けし、夏本番です
今日も暑さに負けずお元気でお過ごしくださいませ
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