今日はマスターストレッチの創作者
ピノ・カルボーネ氏のレッスンを受けて来ました
⚪︎マスターストレッチの理念
⚪︎マスターストレッチを履く前に足裏からのアライメントの意識
⚪︎ウォーミングアップ
⚪︎実際にマスターストレッチを履いてのレッスン
あっと言う間に時間が過ぎ、時計を見ると終了予定の7時15分を大幅にオーバー、何と7時50分に…
マスターストレッチを履いてのレッスンの時間は短かったけど、身体は 充分に使った感じでした
明日筋肉痛になるな～
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
住宅地内にあるスタジオです。
HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/
小田急線 生田駅 徒歩約10分
読売ランド駅 徒歩約10分
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