今日は24節気の「大雪・たいせつ」です
北国では雪が降り積もる頃で、本格的な冬の到来です
手足の冷えも気になりますが、冷えと一緒に足のむくみも気になる季節ですね
東洋医学では冬は膀胱と腎臓に症状が現れやすい季節です
足のむくみ改善のツボは膀胱のツボでもあります
1．委中（いちゅう）
膝の裏
2. 承山（しょうざん）
委中とかかとの真ん中
3. 承筋（しょうきん）
委中と承山の真ん中
ふくらはぎをかかとから膝裏にかけて、擦り上げるのもお勧めです。
是非、お試しください
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
住宅地内にあるスタジオです。
HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/
小田急線 生田駅 徒歩約10分
読売ランド駅 徒歩約10分
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