今日は「朝ピラティスin九品仏」2回目の開催でした
90分のゆったりしたピラティスのレッスン
前回の復習もかねて基本からしっかりと行いました
エクササイズの後は韓国料理を頂いて、発汗作用との相乗効果でさらにリフレッシュ
ピラティスの写真を撮り忘れちゃいましたけど料理の写真は忘れずに撮りましたよ
今後も、月一回ペースを目標に開催したいと思います
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
住宅地内にあるスタジオです。
HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/
小田急線 生田駅 徒歩約10分
読売ランド駅 徒歩約10分
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