今日は夏至です
1年の中で最も昼が長く、夜が最も短い日です
冬至と比べると昼間の時間は4時間以上も長くなります
この時期は、梅雨の真っ最中で、身体も少し重だるいですね
食事に発散作用のある食材を取り入れるのもいいですね
しそ、しょうが、ねぎ、シナモンがお勧めです
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
住宅地内にあるスタジオです。
HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/
小田急線 生田駅 徒歩約10分
読売ランド駅 徒歩約10分
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