4月に入り、春本番ですね
春は「芽吹きの季節」
人体の気も活発に動き始める時期ですが、
人によっては気の流れが滞って
•気分が塞ぐ
•目まいがする
•イライラする
•気が昇ってボーッとする
などの症状が出る場合があります
春野菜の苦味は気の流れを調える作用、解毒作用がありますので、
この時期、是非食べたいですね
たけのこ・ふきのとう・菜の花・たらの芽・春菊・ニラ・ふき・せり・小松菜・からし菜・・・
今日は3日ぶりのランニング
疲れた～ので5キロです
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
住宅地内にあるスタジオです。
HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/
小田急線 生田駅 徒歩約10分
読売ランド駅 徒歩約10分
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