春は【肝】の季節 （全3回）
その2）
春は冬に溜め込んだ物を排出するために【肝】がたくさん働く季節ですが,
東洋医学での肝の働きはその他にも色々とあります
⒈気・血・水の流れを調整
⒉血を蓄える
⒊筋肉に栄養を与える
⒋目と爪に影響がでる
⒌精神活動を司る
西洋医学の肝臓の働きに比べるとたくさんの働きがありますね
崩れる事により次の症状があらわれます
⒈下痢・腹張・食欲減退
⒉生理不順・めまい・貧血
⒊筋肉のこわばり・足がつる
関節が動きにくい
⒋目がかすむ・充血
爪の変形・変色
⒌イライラ・決断力に欠ける・
うつ
春は別れ、旅立ち、出会い、など、環境の変化も多い時期です
精神活動を調整する肝は最もストレスを受けやすい臓腑で、
春はイライラして、怒りっぽくなったり、
精神が不安定になる季節でもあります
次回その3）は春の養生についてです
今日はウォーキングです
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
住宅地内にあるスタジオです。
HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/
小田急線 生田駅 徒歩約10分
読売ランド駅 徒歩約10分
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
iPhoneからの投稿