今日は24節気の啓蟄（けいちつ）です
土の中で冬ごもりしていた虫も春の到来を感じて地上に這い出てくるころです
梅の花も咲き始め、うぐいすも鳴き始めましたね
春の日差しを浴びながら、伸びをしてみましょう
冬の寒さで縮まった身体に春の暖かい気が流れて行くのを感じられますね
朝ランニングは少し短め
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
住宅地内にあるスタジオです。
HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/
小田急線 生田駅 徒歩約10分
読売ランド駅 徒歩約10分
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