自家製ゴマふりかけ

私のご飯のお供ですおにぎり

自家製ゴマふりかけですニコニコ



作り方

ゴマ、砂糖、塩麹、醤油、ごま油
をフードプロセッサーにかけて
出来上がりですチョキ

黒い食物は老化予防の食材ですアップ

今日も美味しく頂きますにひひ




今日の朝ランニングは
寒かった～けど、綺麗な朝焼けでした合格


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　STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
　　-マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

　　　住宅地内にあるスタジオです。

　HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/

　　　小田急線　生田駅　　　　徒歩約10分
　　　 　　　　読売ランド駅　徒歩約10分

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