今日は立春です
立春とは冬至と春分の中間に当たります。
冬と春の分かれ目で、寒さがあけて春に入る日。
今日は春の初日になります
暖かい春になるのは嬉しいですが、
このころから花粉も飛び始め、
花粉症の方にはつらい季節ですね
鼻水・鼻づまりに効くツボです。
花粉症の方、是非お試しください
鼻通（びつう）
☆小鼻の少し上のくぼみ
★人差し指か中指で押しながら、上下に少しこする感じで10～20回繰り返す。
迎香（げいこう）
☆小鼻の横下
★人差し指か中指で、同時に左右のツボをやや強めに刺激。
3秒押して３秒休むを5回くらい繰り返す。
今日もHちゃんと朝ランニング
Hちゃん、4日目頑張ってます
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
住宅地内にあるスタジオです。
HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/
小田急線 生田駅 徒歩約10分
読売ランド駅 徒歩約10分
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