マスターストレッチ

先日、「マスターストレッチ」の指導者講習会に行って来ました

ジャイロトニック、ジャイロキネシスに加えて、マスターストレッチのレッスンも始めようと、準備を進めている所です。

久しぶりのテニスで全身筋肉痛になり、苦しんでいる主人を口説いて、練習させてもらいました

約20分のエクササイズでしたが、筋肉痛が緩和されたようでした

「マスターストレッチ」は、即効性もあります。

分かりやすい写真が撮れたので、UPしま～す!!

【エクササイズ前】

【エクササイズ後】

手が床につきました

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　STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
　　-ジャイロトニック・ジャイロキネシス-

　　　住宅地内にあるスタジオです。

　　　小田急線　生田駅　　　　徒歩約10分
　　　　　　　読売ランド駅　徒歩約10分

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