ジャイロキネシスも
今年最後のレッスンです。
寒い中、
参加ありがとうございました
今日は
［背中も広く、伸びやかに］
をイメージしてもらい
行いました
いつもは、身体の前面ばかり
気にしがちですが、
背中を意識すると
動きも大きく、しなやかに
なりますね
ウォーキング教室も
今年最後のレッスンです。
ジャイロキネシスの
動きをエッセンスにして
準備体操を行いました
先月からインターバル速歩も
取り入れてますが、
普段のウォーキングより、
「気持ち良く汗をかきそう」
「やった感がある」
などの声がありました
実践してみてくださいね
朝、スマートホンの調子が
悪く、朝焼けの撮影が
出来ませんでした
とてもきれいだったのに…
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ジャイロトニック・ジャイロキネシス-
住宅地内にあるスタジオです。
HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/
小田急線 生田駅 徒歩約10分
読売ランド駅 徒歩約10分
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
Android携帯からの投稿
今年最後のレッスンです。
寒い中、
参加ありがとうございました
今日は
［背中も広く、伸びやかに］
をイメージしてもらい
行いました
いつもは、身体の前面ばかり
気にしがちですが、
背中を意識すると
動きも大きく、しなやかに
なりますね
ウォーキング教室も
今年最後のレッスンです。
ジャイロキネシスの
動きをエッセンスにして
準備体操を行いました
先月からインターバル速歩も
取り入れてますが、
普段のウォーキングより、
「気持ち良く汗をかきそう」
「やった感がある」
などの声がありました
実践してみてくださいね
朝、スマートホンの調子が
悪く、朝焼けの撮影が
出来ませんでした
とてもきれいだったのに…
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ジャイロトニック・ジャイロキネシス-
住宅地内にあるスタジオです。
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