ウォーキング教室

ウォーキング教室の指導がありました

今日のテーマは「ウォーキング」＋「体幹」です

姿勢良く歩くには、「体幹」を意識することは大切ですね。

「体幹」のエクササイズには、ジャイロキネシスの
エッセンスを入れて行いました

参加者の中に来週出産予定日の方がいらっしゃいました。
赤ちゃん、楽しみですね
安産でありますように・・・・


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　STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
　　-ジャイロトニック・ジャイロキネシス-

　　　住宅地内にあるスタジオです。

　HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/

　　　小田急線　生田駅　　　　徒歩約10分
　　　 　　　　読売ランド駅　徒歩約10分

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