骨盤力

フランクリンメソッドのワークショップの後、
早速、フランクリン著の「骨盤力」を読みました


骨盤力=骨盤底筋です

骨盤底筋はまさしく、インナーマッスルですね

インナーマッスルは「イメージ」です

その筋肉の起始・停止を把握して、
筋肉の収縮をイメージして動かします

自分のからだと対話します

からだと対話すると、心が落ち着きます

まさしく、「からだは心・心はからだ」です


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　STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
　　-ジャイロトニック・ジャイロキネシス-

　　　住宅地内にあるスタジオです。

　HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/

　　　小田急線　生田駅　　　　徒歩約10分
　　　 　　　　読売ランド駅　徒歩約10分

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