介護予防体操

今日から、介護予防体操を行う施設が増えました

初めての、施設での体操はやっぱり、緊張します

私の前任者が、体操＋歌　を行っていたので、
今後も歌を歌いたいとのリクエストがあり、
次週から実践したいと思います

どんな歌を一緒に歌おうかな・・・


最近は朝、走ってます
時間が取れないので、早朝30分のランニングです

暑いこの時期は、走り終わってからも、
しばらくの間、汗が出ます

朝食・お弁当が、（汗で）塩辛くならないように
気をつけなくっちゃ


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　STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
　　-ジャイロトニック・ジャイロキネシス-

　　　住宅地内にあるスタジオです。

　HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/

　　　小田急線　生田駅　　　　徒歩約10分
　　　 　　　　読売ランド駅　徒歩約10分

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