体幹＆汗

今日も本当に暑かったですね

じっとしていても、汗が出ます

体幹を使った（意識して使う）トレーニングは、
汗の出方も、違います。

今日のような暑い日に、
ジャイロトニックを行うと、汗だくです

飛んだり、はねたり、走ったり、しないのに、
こんなに汗が出るなんて・・・

びっくりです

体幹（コア）は「肝心要」（かんじんかなめ）です

全てのスポーツ、ウォーキングからランニング、
日常生活に至るまで、体幹が自然に意識できると、
身体への負担も減り、パフォーマンスの向上に
つながります

「体幹」　大事ですね

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　STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
　　-ジャイロトニック・ジャイロキネシス-

　　　住宅地内にあるスタジオです。

　HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/

　　　小田急線　生田駅　　　　徒歩約10分
　　　 　　　　読売ランド駅　徒歩約10分

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