いよいよ明日

いよいよ明日になってしまいました

10キロマラソンにチャレンジです

とりあえず、完走目標です。
10キロはどれくらいのペースで走ればいいのか、
よくわかりませんが、リズムよく走れればと思います

がんばります

今日はIさんとジャイロトニックの勉強会をやりました
わからないところが、クリアーになりました

また、おねがいします


今日のトレーニング
・40分ラン　　・ジャイロトニック

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　STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
　　-ジャイロトニック・ジャイロキネシス-

　　　住宅地内にあるスタジオです。

　HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/
ブログ:http://ameblo.jp/studiofrog/

　　　小田急線　生田駅　　　　 徒歩約10分
　　　 　　　　 読売ランド駅　徒歩約10分

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