ワックスがけ

我が家は年に2回、ワックスがけします。

1回は年末、もう1回は5月か6月にやるようにしています

今日は天気もよく、早く乾きそうだったので、
主人と一緒に、頑張りました
子ども達も、今日は学校ですし・・・

ワックスをかけた後は、歩く足音が
「きゅっ、きゅっ」といい感じです

でも、膝をついて行っていたので
膝が痛い、肩が筋肉痛になりそうです

主人は換気扇の掃除もしてくれました
ありがとう、助かります


今日のトレーニング
・40分ラン
仕事（介護予防体操）


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　STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
　　-ジャイロトニック・ジャイロキネシス-

　　　住宅地内にあるスタジオです。

　HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/
ブログ:http://ameblo.jp/studiofrog/

　　　小田急線　生田駅　　　　 徒歩約10分
　　　 　　　　 読売ランド駅　徒歩約10分

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