我が家は年に2回、ワックスがけします。
1回は年末、もう1回は5月か6月にやるようにしています
今日は天気もよく
、早く乾きそうだったので、
主人と一緒に、頑張りました
子ども達も、今日は学校ですし・・・
ワックスをかけた後は、歩く足音が
「きゅっ、きゅっ」といい感じです
でも、膝をついて行っていたので
膝が痛い
、肩が筋肉痛になりそうです
主人は換気扇の掃除もしてくれました
ありがとう、助かります
今日のトレーニング
・40分ラン
仕事(介護予防体操)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
-ジャイロトニック・ジャイロキネシス-
住宅地内にあるスタジオです。
HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/
ブログ:http://ameblo.jp/studiofrog/
小田急線 生田駅 徒歩約10分
読売ランド駅 徒歩約10分
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
1回は年末、もう1回は5月か6月にやるようにしています

今日は天気もよく
、早く乾きそうだったので、主人と一緒に、頑張りました

子ども達も、今日は学校ですし・・・
ワックスをかけた後は、歩く足音が
「きゅっ、きゅっ」といい感じです

でも、膝をついて行っていたので
膝が痛い
、肩が筋肉痛になりそうです
主人は換気扇の掃除もしてくれました

ありがとう、助かります

今日のトレーニング
・40分ラン
仕事(介護予防体操)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
-ジャイロトニック・ジャイロキネシス-
住宅地内にあるスタジオです。
HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/
ブログ:http://ameblo.jp/studiofrog/
小田急線 生田駅 徒歩約10分
読売ランド駅 徒歩約10分
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