ウォーキング教室

今日は文京区ウォーキング教室です
初心者コースと継続者コースを月に1度づつ行なっています

継続者コースは年度内に何回でも参加できるので、
毎月参加してくださる方もいます

今日はその継続者コースです。
ウォーキングは、1人で行うことがほとんどですが、
教室のようにグループだと、参加仲間の元気の「気」を
感じるし、もらうことが出来ます

これからの季節、新緑が美しく、自然を楽しみながら、
ウォーキングが出来ますね

身体を動かすことの、爽快感を感じながら継続
していきましょう


今日のトレーニング
・30分ラン　　・ジャイロトニック

その他仕事（ウォーキング教室）

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　STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
　　-ジャイロトニック・ジャイロキネシス-

　　　住宅地内にあるスタジオです。

　HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/
ブログ:http://ameblo.jp/studiofrog/

　　　小田急線　生田駅　　　　 徒歩約10分
　　　 　　　　 読売ランド駅　徒歩約10分

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