ジィロキネシス

今日はジャイロキネシスのグループレッスンがありました

強風・雨の中参加ありがとうございます

レッスンの中で、ダイアモンドシェイプの足を練習しました。
足と身体がつながって、内もも・骨盤・お腹への
意識をもつことが出来ます

レッスンの後、ジャイロトニックを体験してもらいました
ジャイロトニックも是非、受けてみてくださいね

夜は久しぶりに、「丘の湯」に行きました
サウナにも入り、心も身体もスッキリ・リラックス出来ました


今日トレーニング
・ジャイロトニック
仕事（ジャイロキネシス）


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

　STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
　　-ジャイロトニック・ジャイロキネシス-

　　　住宅地内にあるスタジオです。

　HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/
ブログ:http://ameblo.jp/studiofrog/

　　　小田急線　生田駅　　　　 徒歩約10分
　　　 　　　　 読売ランド駅　徒歩約10分

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★