ジャイロトニック

今日は我が先生のジャイロトニックのレッスンを
受けに行きました

毎回、学ぶべきことは多く、奥の深さを感じます

自分の身体も、日によって違います、
その日に合わせて、その日の1番気持ちよく
伸び合う所まで動きます。

まさに、自分の身体と対話しながらのエクササイズです


今日のトレーニング
・35分ラン　　・ジャイロトニック　　・Y先生ジャイロトニック


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　STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
　　-ジャイロトニック・ジャイロキネシス-

　　　住宅地内にあるスタジオです。

　HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/
ブログ:http://ameblo.jp/studiofrog/

　　　小田急線　生田駅　　　　 徒歩約10分
　　　 　　　　 読売ランド駅　徒歩約10分

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