横浜ランドマークタワー

今日は、横浜ランドマーク内のスポーツクラブに
健美操の代行に行ってきました

このランドマークは思い出があります。

15年くらい？もう少し前になるでしょうか？
ランドマーク建設中に、建設作業員の方の
体操の指導をしたことがあります。

建設作業員の怪我防止ということで、
朝の始業前に、軽いストレッチを入れた体操を
15分くらい行いました。

約100人の作業員の方に指導するんですが、
服装は「レオタードで」のリクエストがあり、
今思うと恥ずかしいですが、レオタードで体操を
した記憶があります

「今日も1日頑張るぞ」
「お～」
の掛け声で締めくくって、体操を終えます

そんな仕事もやってました
なつかしいです


今日のトレーニング
・30分ラン

その他仕事（健美操2回）


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　STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
　　-ジャイロトニック・ジャイロキネシス-

　　　住宅地内にあるスタジオです。

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