菜の花

今日、夕方ランニングをしていると
おさななじみのお母様のSさんと、バッタリ合いました

Sさんは、ご自分の畑で、野菜を作っています。
とりたての菜の花を沢山頂きました

菜の花は、ほろ苦くて、まさに「春の野菜」です。
苦味は「毒素を身体から排出」する働きがあります

今日はおひたしにして、沢山頂きました


今日のトレーニング
・朝ウォーキング　30分　　・夕方ラン　40分

その他仕事（健美操　2回）


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　STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
　　-ジャイロトニック・ジャイロキネシス-

　　　住宅地内にあるスタジオです。

　HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/
ブログ:http://ameblo.jp/studiofrog/

　　　小田急線　生田駅　　　　 徒歩約10分
　　　 　　　　 読売ランド駅　徒歩約10分

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