ウォーキング教室

今日は文京区のウォーキング教室がありました

今年度の最後の教室でしたが、地震の影響で
どうなるかと思いましたが、キャンセルはあったものの、
10名の方に参加していただきました

「私たちが元気でなくては・・・」ということで
今日は「元気に歩こう」をテーマに行いました

姿勢とは「姿に勢いがある」と書きます。
良い姿勢とは、「姿の勢いが良い方向に向いている」ことです。

良い方向とはやっぱり、「天」と「地」ではないでしょうか？

身体は「天」へ足は「地」へ・・・

ウォーキングって奥が深いですね～

生まれて1年前後から、普通に行っているものなのに、
歩くって、簡単だけど、難しいですね・・・


今日のトレーニング　　・ジャイロトニック

その他仕事（ウォーキング教室）


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

　STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
　　-ジャイロトニック・ジャイロキネシス-

　　　住宅地内にあるスタジオです。

　HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/
ブログ:http://ameblo.jp/studiofrog/

　　　小田急線　生田駅　　　　 徒歩約10分
　　　 　　　　 読売ランド駅　徒歩約10分

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★