あと、10日だ～。

10キロマラソン、大会出場まで、あと10日です

昨年12月から、ランニングを開始し早、3ヶ月あまりになりました。

目標を決めた方がいいのではと思って、思いつき（？）で
エントリーしてしまいました

SWAC TOKYO 10K に出場します。

完走＆1時間以内を目標に頑張ります


今日のトレーニング
・朝ラン　45分　　・ジャイロトニック　　・60分ラン

その他仕事（健美操）


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

　STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
　　-ジャイロトニック・ジャイロキネシス-

　　　住宅地内にあるスタジオです。

　HP:http://members3.jcom.home.ne.jp/studio.frog/
ブログ:http://ameblo.jp/studiofrog/

　　　小田急線　生田駅　　　　 徒歩約10分
　　　 　　　　 読売ランド駅　徒歩約10分

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★