強風 ランニング

夕方から北風が強くなりましたね

ランニングを終えて家に入ると、目が「しょぼしょぼ」です。

花粉でしょうか?　　やはり花粉ですね。

すぐに、顔・目を洗いました。

その後は大丈夫

やはり、早めの処置は大切ですね


Eちゃん、ジャイロトニックお疲れ様でした。

レッスン後は、「身体が軽くなって、スキップしたくなる～」って言ってたね。

また、やりましょうお待ちしています


今日のトレーニング
・朝ラン＆ウォーク　35分　　・ジャイロトニック　　・夕方ラン　45分

その他仕事（ジャイロトニック・ウォーキング教室）



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　STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
　　-ジャイロトニック・ジャイロキネシス-

　　小田急線生田駅　徒歩約10分　　住宅地内にあるスタジオです。
　
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