強風 ランニング

今日はとっても風が強かったですね

朝は雨が降っていたので、ランニングが出来ませんでした

夕方のランニングは強風の中、頑張りました

強風の中のランニングは大変です

でも、ジャイロトニックで体幹をしっかり意識して使っているので、
風にふかれても、身体はぶれません

いつもよりも、爽快のランニングでした


強風の中、Eちゃん、ジャイロトニックお疲れ様

約1ヶ月ぶりでしたが、前回よりも肩の感じもよったし、
動きもスムーズでしたよ


今日のトレーニング
・ジャイロトニック　　・夕方ラン　50分
その他仕事（健美操・ジャイロトニック）


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　STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
　　-ジャイロトニック・ジャイロキネシス-

　　小田急線生田駅　徒歩約10分　　住宅地内にあるスタジオです。
　
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