インフルエンザ？

次女のKちゃんが昨日から体調を崩し、今日のミニバス練習試合を
お休みしました

熱は37℃くらいで、咳が出ます。
インフルエンザではなさそうです。

食欲はあり、機嫌もいいです。

でも、明日は学校はお休みかな？

早く良くなりますように


今日のランニングは朝、長女のHちゃんを駅まで送りながら、
スタートしました。

いつものランニングコースを逆走するかたちになりました。

いつものコースを逆に走るだけなんですが、何だか新鮮でした

1時間もあっという間に過ぎてしまい、「これって、使える」
と思いました。

たまには、逆走もいいですね


午後は健美操の定例会が池尻大橋でありました。

久しぶりに健美操の仲間に会い、ほっと一息つけました



今日のトレーニング
・1時間ラン
その他仕事（ジャイロトニック）


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　STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
　　-ジャイロトニック・ジャイロキネシス-

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