今日の1日

金曜日は朝8時30分～オープンのスーパーに買い物に行きます

とりあえず、洗濯物を干して、掃除は後回しです。

いつも駐車場に停めるのに並ばなくてはならず、お店のオープンに行くと待たずに済みます。

買い物を終えて、掃除を済ませてから、9時45分から「栗谷・健美操の会」のサークルレッスンに向かいます

会館の窓から、東京スカイツリーが見えます。
ここから、ちゃんと見えるんですから、やはり高いんですね

栗谷・健美操の会のメンバーさんの中には2月に93歳になるSさんがいらっしゃいます。
本当にお元気で背筋もピンとしていて、ほとんど毎回参加してくださいます。
私たちの「目標」です
これからも、無理せず、頑張ってください


今日のトレーニング
・朝ラン＆ウォーク　40分　　・ジャイロトニック　　・夕方ラン　35分（これから、足と相談しながら走ります。）
その他仕事（健美操）